Lee hasta el final: lo que descubrirás te va a sorprender. Hola, estás ¿cansado o cansada de vivir bajo la sombra de la ansiedad? ¿Te sientes atrapado o atrapada en un círculo vicioso de pensamientos intrusivos, palpitaciones y miedo? Si estás buscando qué tomar para la ansiedad, la respuesta no es una pastilla mágica ni […]
¿Qué tomar para la ansiedad? Leer más »
El suicidio es una de las principales causas de muerte en el mundo, y afecta a personas de todas las edades, géneros y condiciones sociales. Según la Organización Mundial de la Salud, cada año se suicidan cerca de 800 000 personas, y muchas más lo intentan o lo piensan. Los pensamientos suicidas pueden surgir cuando nos
ELIMINA LOS PENSAMIENTOS DE SUICIDIO Leer más »
¿Sabes que el alcohol no te ayudará en nada si sufres de ansiedad? Muchas personas toman alcohol para relajarse, divertirse o socializar pero desde luego, no es una buena idea: a medio plazo, el alcohol siempre tendrá efectos negativos sobre la salud mental. El alcohol como causa de ansiedad El alcohol es una droga depresora
ALCOHOL Y ANSIEDAD: MALOS AMIGOS Leer más »
La injusticia suele generar mucho malestar. En general, pero más aún cuando es institucional. Las victimas se quedan desconcertadas, indignadas, desamparadas. Algunas de ellas deciden aceptar la situación, convencidas de que las cosas son así. Otras prefieren luchar, para defender sus derechos o incluso, de manera más altruista, para que no les pase a los
Hace unos años estuve ingresado por una infección urinaria. Estaba en una habitación doble y a mi derecha, había un campesino que estaba a la espera de una operación quirúrgica: le habían diagnosticado un tumor de próstata. Había entrado por la tarde con su mujer, una señora muy de pueblo que corría por todas partes
LA PAZ DE UN CAMPESINO Leer más »
